Truyện cười online

Người Nhật có rất nhiều cách làm đẹp độc đáo và hiệu quả thế nhưng giảm béo bụng bằng khăn tắm thì bạn đã nghe đến chưa? Con gái Nhật nổi tiếng với các phương pháp làm đẹp vừa tự nhiên, vừa hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe . Thay vì phải ăn kiêng khổ sở hay tập luyện vất vả, bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng với 1 chiếc khăn tắm như bí quyết của người Nhật. Người Nhật đã chứng minh được rằng bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng và sức khỏe ngay tại nhà bằng cách đặt 1 chiếc khăn tắm cuộn tròn tại nhiều vị trí khác nhau. Việc giảm béo bụng bằng khăn tắm của người Nhật thực chất dựa trên nguyên tắc tương tự như động tác plank giảm mỡ bụng thần thánh nhưng lại nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần nằm yên và dồn lực siết chặt cơ bụng để tiêu diệt phần mỡ thừa, từ đó lộ ra những vùng cơ săn chắc, đầy gợi cảm. Chiếc khăn tắm có công dụng làm điểm tựa cho cơ thể, giúp việc dồn lực siết cơ bụng của bạn tập trung vào 1 vị trí. Dụng cụ: – 1 chiếc khăn tắm lớn có chiều dài tối thiểu 40 cm –

"Người đẹp Tây Đô" búi tóc sau gáy, đánh tông môi đỏ rực khi làm MC "Hát vui, vui hát". Trong tập 9 Hát vui, vui hát phát sóng tối 7/5, Việt Trinh gây ấn tượng với cách trang điểm đậm nét. Chị chọn tông môi đỏ rực, mắt kẻ viền đậm làm nổi bật đôi mắt tròn to, đi kèm kiểu tóc búi sau gáy, gắn hoa của thập niên 1990. Bộ váy đỏ cổ thuyền "ton sur ton" với lớp trang điểm. Việt Trinh - Lý Hùng - đôi bạn diễn ăn khách của điện ảnh Việt thập niên 1990 - hội ngộ trong vai trò MC Phương Thanh trông nữ tính với bộ váy trắng với tay áo tua tua. Cô chọn tông nuy để làm đẹp. Diễn viên Khả Như chụp ảnh selfie cùng nữ giám khảo. Đội hình giám khảo, MC và các huấn luyện viên của chương trình vui vẻ bên nhau.

Với cô nàng có vòng eo bánh mì, mỡ bụng luôn là nỗi lo thường trực. Nay điều đó chỉ còn là chuyện nhỏ, vì với bài tập này, chỉ cần tập luyện chăm chỉ trong một thời gian ngắn, vòng eo con kiến sẽ sớm là của bạn ngay thôi. Sở hữu vòng eo con kiến không chỉ làm đàn ông ngưỡng mộ mà còn khiến không ít phụ nữ phải ghen tỵ. Vậy làm thế nào để "đánh bay" phần mỡ bụng xấu xí, thừa thãi một cách nhanh nhất? Bài tập giúp đánh tan vòng eo bánh mì, tạo đường nét cho cơ liên sườn được Emdep.vn gợi ý dưới đây sẽ là giải pháp hoàn hảo cho bạn. Động tác 1: Tư thế chuẩn bị: Nằm xuống thảm, duỗi thẳng 2 chân. Tay dưới ôm vào phần eo, chân dưới gập lại và đưa đầu gối về phía trước, tay trên đặt ra sau gáy . Nhấc chân và tay trên lên cao, cố gắng đẩy khuỷu tay và đùi chạm vào nhau đồng thời siết chặt cơ bụng. Chú ý không gập người ra trước, tư thế chuẩn là gập người trên một mặt phẳng nằm ngang, song song với thế nằm. Thực hiện đều đặn động tác này khoảng 20 lần. Các bạn sẽ thấy phần lưng sau